
quinta-feira, 10 de setembro de 2009
Adivinha da semana
Preguiçosa
cínica
venenosa
gorda e anafada
senta-se junto dos partidos
do lado de fora do templo da nação.
Aos políticos olha-os desconfiada
com o escárnio da indiferença
mas reclama melhorias
em nome da maioria.
No dia D
é vê-la de toalha ou cachecol
ora na praia
ora no restaurante
enquanto grita nada ter a ver
com o artista nervoso e expectante.
AOC
O que será?
Prémio a quem adivinhar:
Uma fabulosa experiência cheia de adrenalina. Oferta de uma viagem ao Afeganistão, com deslocação a uma das frentes de guerra com os talibans e mais que provável entrada em combate. Não garantimos a evacuação em caso de ferimentos, será um salve-se quem poder. Em caso de rapto também não nos responsabilizamos, cada um que se desenrasque.
cínica
venenosa
gorda e anafada
senta-se junto dos partidos
do lado de fora do templo da nação.
Aos políticos olha-os desconfiada
com o escárnio da indiferença
mas reclama melhorias
em nome da maioria.
No dia D
é vê-la de toalha ou cachecol
ora na praia
ora no restaurante
enquanto grita nada ter a ver
com o artista nervoso e expectante.
AOC
O que será?
Prémio a quem adivinhar:
Uma fabulosa experiência cheia de adrenalina. Oferta de uma viagem ao Afeganistão, com deslocação a uma das frentes de guerra com os talibans e mais que provável entrada em combate. Não garantimos a evacuação em caso de ferimentos, será um salve-se quem poder. Em caso de rapto também não nos responsabilizamos, cada um que se desenrasque.
DIVULGAÇÃO-Livro de Lucette Morais
A escritora brasileira de origem angolana acaba de lançar "TRÊS CONTINENTES...UM SÓ AMOR"
Este livro foi editado pela http://www.livreexpressao.com.br/ sua primeira edição está naquele processo de divulgação.domingo, 6 de setembro de 2009
quarta-feira, 2 de setembro de 2009
Adivinha da semana
Parecem pássaros
mas não são aves.
Trepam aos candeeiros
e não são répteis.
Empoleiram-se nas árvores
e não cantam.
Agarram-se às paredes
e não são osgas.
Penduram-se
olhando-nos do alto
e não são símios.
Prometem o paraíso
e não são deuses.
Mentem
e ninguém os corrige.
Esvoaçam ao vento e à chuva
em determinada época da vida
mas não batem a asa.
Ali ficam
mudos
feios
tristes
ao ritmo do tempo
persistentes
sem assustarem quem passa.
Multicolores
não têm penas
nem sabem a fruta.
O que será?
AOC
Responda a esta adivinha no espaço reservado a comentários e ganhe um prémio fabuloso. Oferecemos uma semana de serviço cívico, numa cidade à sua escolha, para, depois das eleições poder limpar as ruas, as praças e as rotundas, da propaganda que as suja.
mas não são aves.
Trepam aos candeeiros
e não são répteis.
Empoleiram-se nas árvores
e não cantam.
Agarram-se às paredes
e não são osgas.
Penduram-se
olhando-nos do alto
e não são símios.
Prometem o paraíso
e não são deuses.
Mentem
e ninguém os corrige.
Esvoaçam ao vento e à chuva
em determinada época da vida
mas não batem a asa.
Ali ficam
mudos
feios
tristes
ao ritmo do tempo
persistentes
sem assustarem quem passa.
Multicolores
não têm penas
nem sabem a fruta.
O que será?
AOC
Responda a esta adivinha no espaço reservado a comentários e ganhe um prémio fabuloso. Oferecemos uma semana de serviço cívico, numa cidade à sua escolha, para, depois das eleições poder limpar as ruas, as praças e as rotundas, da propaganda que as suja.
terça-feira, 1 de setembro de 2009
segunda-feira, 31 de agosto de 2009
quinta-feira, 27 de agosto de 2009
FEIRA INTERNACIONAL DA MÚSICA E DA LEITURA EM LUANDA
Decorre em Luanda-Angola, até ao próximo dia 30 (domingo), no Centro de Formação de Jornalistas, a 3ª Edição deste importante certame.
Procure o romance "A Especiaria" no stand da SODILIVROS.
Procure o romance "A Especiaria" no stand da SODILIVROS.
Adivinha

Não são cavaleiros do apocalipse
mas parecem D.Quixotes
nenhum é profeta
embora todos gritem
"Sem mim será o caos!".
Atravessam de ideias
um quase deserto
para chegar ao oásis dos Paços Perdidos
santarrões tudo prometem
até o paraíso.
Quem são os cavaleiros
que numa pressa
correm
gritam
esbracejam
beijam
cospem
mentem,
numa guerra de palavras
que parece um terramoto
quase um genocídio?
Quem são os cavaleiros
que despediram o humor
a esperança
lançando no desemprego o optimismo?
Quem são os cavaleiros
para quem a fruta apodreceu
o mau tempo inundou
a vaca enlouqueceu
a gripe matou
a galinha não piou
o trigo secou
porque o governo não preveniu
nem Nostradamus consultou?
mas parecem D.Quixotes
nenhum é profeta
embora todos gritem
"Sem mim será o caos!".
Atravessam de ideias
um quase deserto
para chegar ao oásis dos Paços Perdidos
santarrões tudo prometem
até o paraíso.
Quem são os cavaleiros
que numa pressa
correm
gritam
esbracejam
beijam
cospem
mentem,
numa guerra de palavras
que parece um terramoto
quase um genocídio?
Quem são os cavaleiros
que despediram o humor
a esperança
lançando no desemprego o optimismo?
Quem são os cavaleiros
para quem a fruta apodreceu
o mau tempo inundou
a vaca enlouqueceu
a gripe matou
a galinha não piou
o trigo secou
porque o governo não preveniu
nem Nostradamus consultou?
PRÉMIO: A quem encontrar a solução para esta charada será garantido um lugar como candidato elegível, numa lista de um Partido à escolha, nas próximas eleições. PS: Escreva resposta na parte reservada a comentários.
PASSATEMPO PARA FÉRIAS
Aceitem o desafio e façam este teste! Não, não é só para as crianças!
Uns para recordar, outros para não esquecer e outros ainda.... para
corrigir vicios de linguagem que ... afinal todos adquirimos com o tempo!
Passatempo
Uns para recordar, outros para não esquecer e outros ainda.... para
corrigir vicios de linguagem que ... afinal todos adquirimos com o tempo!
Passatempo
terça-feira, 25 de agosto de 2009
Feira de Santiago
Associação dos Angolanos e Amigos de Angola esteve presente na Feira Santiago em Setúbal.
80 Anos de Zeca
O projecto "80 ANOS DE ZECA" já pode ser consultado em http://80anosdezeca.blogspot.com/ .Este "blog" será mais um importante instrumento na divulgação desta ideia até agora subscrita por 44 entidades, permitindo ainda, a quem o queira fazer, aderir expressamente ao MANIFESTO que nele consta.Entrem e dêem opinião.Saudações Solidárias, AJA NorteNOTA: Já está disponível no blog uma etiqueta: subscritores individuais .Assinem e divulguem pelos vossos contactos.
segunda-feira, 24 de agosto de 2009
Alto Minho
Para os que visitam este espaço virtual,outra sugestão para quem for apreciador da natureza ,do silêncio e da tranquilidade ,é ainda possível encontrar em algumas das nossas vilas Portuguesas.
Paredes de Coura -Alto Minho, o local perfeito da harmonia entre os sabores e as tradições e, o acolhimento das gentes simples e alegres ,características desta região.
"NAS SUAS FÉRIAS NÃO DEIXE DE VISITAR OS JERÓNIMOS"
Fotos :@uror@
Data de 1496 o pedido feito pelo rei D.Manuel I à Santa Sé, no sentido de lhe ser concedida autorização para se erigir um grande mosteiro à entrada de Lisboa, perto das margens do Tejo. Em 1501 começaram os trabalhos e aproximadamente um século depois, as obras estavam concluídas. As razões da construção do Mosteiro dos Jerónimos prendem-se, por certo, com a vontade do monarca reunir em panteão o ramo dinástico por ele iniciado (Avis-Beja).
sexta-feira, 21 de agosto de 2009
Uma lista de braço ao peito
Se Ferreira Leite passasse os olhos pela acusação do Ministério Público a António Preto ficava arrepiada.Não pelos factos de que pode estar inocente.Mas pela falta de seriedade que um simples acto demonstra.
Ricardo Costa
8:00 Segunda-feira, 10 de Ago de 2009
Confesso que a inclusão de António Preto nas listas do PSD não me surpreendeu. Tenho respeito e admiração por Manuela Ferreira Leite. Mas perco esse respeito e admiração sempre que ela se cruza com António Preto. E, ao contrário do que muitos pensam, a líder do PSD cruza-se com ele vezes de mais e há demasiado tempo. Quando se trata de António Preto, Ferreira Leite perde o rigor e os princípios que habitualmente a norteiam. Transforma-se numa banal líder partidária, refém dos piores truques do caciquismo local, dos autocarros que partem para os comícios cheios de moradores dos bairros sociais, das quotas pagas por arrastão, dos sindicatos de voto, das malas em dinheiro vivo.Custa a acreditar mas a história é simples: Ferreira Leite foi líder da distrital de Lisboa do PSD numa altura em que isso só acontecia com a ajuda de António Preto. Ele foi seu vice-presidente e acabou por lhe suceder. Ferreira Leite ficou-lhe grata para sempre. Mas é extraordinário que essa gratidão a cegue.E ainda mais extraordinário é o facto de ninguém lhe abrir os olhos.Alguém sabe onde é que anda Rui Rio? Caro Rui Rio, Preto representa tudo aquilo contra o qual você luta há anos, aquilo que levou Marcelo a convidá-lo para secretário-geral e depois a afastá-lo, aquilo que apontava no PSD-Porto de Menezes, aquilo que desprezou no PSD nacional dos últimos anos. Aquilo a que Pacheco Pereira chamou o "gang do Multibanco". Aquilo que levou a 'elite' do PSD a massacrar Menezes e Santana. Aquilo que essa mesma 'elite' agora esquece e assobia para o ar a ver se passa. O que diriam Rui Rio ou Pacheco Pereira se tivessem sido Luís Filipe Menezes ou Santana Lopes a colocar António Preto nas listas quando está acusado de fraude fiscal e falsificação e vai a julgamento este ano?Admito que António Preto não seja condenado, apesar das escutas do processo serem esclarecedoras.
Admito que o dinheiro que trazia na mala não era para pagar quotas dos militantes mas para prestar serviços de advogado, admito que os construtores civis lhe tenham dado o dinheiro em notas porque não tinham cheques, admito que o contrato de prestação de serviços seja posterior aos factos por esquecimento. Mas não admito que uma pessoa que engessa o braço com a ajuda de um familiar num hospital para faltar a uma perícia na Polícia Judiciária seja deputado. Mas vai ser.Acreditem: nós vamos ter um deputado que no exacto dia em que tinha de se apresentar na Polícia Judiciária para um teste de caligrafia foi ter com um cunhado que é médico no Hospital de Santa Marta, no serviço de cirurgia vascular (!), para engessar um braço por completo, do ombro até ao pulso. A Ordem dos Médicos considerou que colocar o gesso foi "má prática clínica". Não consigo encontrar um adjectivo para classificar a prática do deputado. Mas consigo classificar a prática da lista do PSD: uma vergonha.
Ricardo Costa
Ricardo Costa
8:00 Segunda-feira, 10 de Ago de 2009
Confesso que a inclusão de António Preto nas listas do PSD não me surpreendeu. Tenho respeito e admiração por Manuela Ferreira Leite. Mas perco esse respeito e admiração sempre que ela se cruza com António Preto. E, ao contrário do que muitos pensam, a líder do PSD cruza-se com ele vezes de mais e há demasiado tempo. Quando se trata de António Preto, Ferreira Leite perde o rigor e os princípios que habitualmente a norteiam. Transforma-se numa banal líder partidária, refém dos piores truques do caciquismo local, dos autocarros que partem para os comícios cheios de moradores dos bairros sociais, das quotas pagas por arrastão, dos sindicatos de voto, das malas em dinheiro vivo.Custa a acreditar mas a história é simples: Ferreira Leite foi líder da distrital de Lisboa do PSD numa altura em que isso só acontecia com a ajuda de António Preto. Ele foi seu vice-presidente e acabou por lhe suceder. Ferreira Leite ficou-lhe grata para sempre. Mas é extraordinário que essa gratidão a cegue.E ainda mais extraordinário é o facto de ninguém lhe abrir os olhos.Alguém sabe onde é que anda Rui Rio? Caro Rui Rio, Preto representa tudo aquilo contra o qual você luta há anos, aquilo que levou Marcelo a convidá-lo para secretário-geral e depois a afastá-lo, aquilo que apontava no PSD-Porto de Menezes, aquilo que desprezou no PSD nacional dos últimos anos. Aquilo a que Pacheco Pereira chamou o "gang do Multibanco". Aquilo que levou a 'elite' do PSD a massacrar Menezes e Santana. Aquilo que essa mesma 'elite' agora esquece e assobia para o ar a ver se passa. O que diriam Rui Rio ou Pacheco Pereira se tivessem sido Luís Filipe Menezes ou Santana Lopes a colocar António Preto nas listas quando está acusado de fraude fiscal e falsificação e vai a julgamento este ano?Admito que António Preto não seja condenado, apesar das escutas do processo serem esclarecedoras.
Admito que o dinheiro que trazia na mala não era para pagar quotas dos militantes mas para prestar serviços de advogado, admito que os construtores civis lhe tenham dado o dinheiro em notas porque não tinham cheques, admito que o contrato de prestação de serviços seja posterior aos factos por esquecimento. Mas não admito que uma pessoa que engessa o braço com a ajuda de um familiar num hospital para faltar a uma perícia na Polícia Judiciária seja deputado. Mas vai ser.Acreditem: nós vamos ter um deputado que no exacto dia em que tinha de se apresentar na Polícia Judiciária para um teste de caligrafia foi ter com um cunhado que é médico no Hospital de Santa Marta, no serviço de cirurgia vascular (!), para engessar um braço por completo, do ombro até ao pulso. A Ordem dos Médicos considerou que colocar o gesso foi "má prática clínica". Não consigo encontrar um adjectivo para classificar a prática do deputado. Mas consigo classificar a prática da lista do PSD: uma vergonha.
Ricardo Costa
XI Festa do Teatro/Setúbal

Dia 22 de Agosto às 19h sessão de Abertura no são nobre da C.M.S. com “Moscatel acompanhado de Tiro ao Alvo” pelo Teatro Estúdio Fontenova e às 22h nos Claustros do Convento de “Uma Rampa par ti” pelo FIAR – Centro de Artes de Rua de Palmela
Do teatro, música, curtas-metragens, oficina de teatro, debates, espaço do conto, aos espectáculos de sala e de rua, formas artísticas emergentes e de natureza pluridisciplinar, a Festa continua a ser um interlocutor entre os artistas e a comunidade.
(…) Vendo o mundo além das aparências, vemos opressores e oprimidos em todas as sociedades, etnias, géneros, classes e castas, vemos o mundo injusto e cruel. Temos a obrigação de inventar outro mundo porque sabemos que outro mundo é possível. Mas cabe a nós construí-lo com nossas mãos entrando em cena, no palco e na vida.
Teatro não pode ser apenas um evento – é forma de vida! Actores somos todos nós, e cidadão não é aquele que vive em sociedade: é aquele que a Transforma! (…)
Augusto Boal
De 22 Agosto a 5 de Setembro, a Festa Faz-se!
Eis chegado o momento, de abrirmos o baú da “Festa do Teatro” de 2009!
AGOSTO
22> 19h> Salão Nobre> Sessão de Abertura – Teatro Estúdio Fontenova ☻
22> 22h> Claustros do Convento de Jesus> Uma Rampa para ti – Fiar – Centro de Artes de Rua de Palmela
23> 22h> Auditório José Afonso> Humanum Fatum – PIA – Projectos de Intervenção Artística. ☻
24> 22h> Escola Sebastião da Gama> Oro8oro – Teatro Estúdio Fontenova
26> 22h> Escola Sebastião da Gama> Le tour du monde en 80 voix – Khalid K, França
27> 22h> Clube Setubalense> Mostra de Curtas-metragens – Experimentáculo ☻
28> 22h> Escola Sebastião da Gama> Cafundó – Onde o Vento Faz a Curva – CIA D’Artes do Brasil
28>22h > Cine Teatro - S. João/Palmela > Le tour du monde en 80 voix – Khalid K, (França)
29>19h 21h 22h30> Praça do Bocage> Luto Clandestino – Teatro O bando
30> 22h> Clube Setubalense> Narrador, narra-me uma narrativa… – Teatro Estúdio Fontenova ☻
31> 22h> Academia Problemática e Obscura (R. Deputado Henrique Cardoso) – Conversas de Teatro – O Teatro como Poder – Fernando Dacosta ☻
SETEMBRO
02> 22h> Parque do Bonfim> As Justiceiras – Teatro ao Largo
03> 22h> Escola Sebastião da Gama> Canção do Vale – Teatro dos Aloés
04> 22h> Escola Sebastião da Gama> Apresentação do Trabalho final da Oficina de teatro/ Educação para a Cidadania e Inclusão ☻
05> 22h> Escola Sebastião da Gama> Apresentação do Trabalho final da Oficina de Teatro/ Educação para a Cidadania e Inclusão ☻
05> 23h> Claustros do Convento de Jesus> Concerto com Baile Mandado –Bailebúrdia
☻ Entrada livre
quarta-feira, 19 de agosto de 2009
Comentário
Estimado AOC
Pensamento Negativo :Cadê os outros? Os deputados do CDS do caso das viagens? O negócio Braga Parques? etc, etc. Provavelmente ainda não meteram a mão no queijo elementos dos Partidos que não tiveram a queijeira bem a jeito
Pensamento positivo :As aguarelas de Nuno David levaram-me a imaginar como seria interessante "A Especiaria "em BD! Visaria alvos mais jovens e os fãs deste género. A matéria -prima já existe e é adequada. O talento sobra!. Que tal tentarem um dueto? Seria "baril"
Um abração da Maria designada de José
Pensamento Negativo :Cadê os outros? Os deputados do CDS do caso das viagens? O negócio Braga Parques? etc, etc. Provavelmente ainda não meteram a mão no queijo elementos dos Partidos que não tiveram a queijeira bem a jeito
Pensamento positivo :As aguarelas de Nuno David levaram-me a imaginar como seria interessante "A Especiaria "em BD! Visaria alvos mais jovens e os fãs deste género. A matéria -prima já existe e é adequada. O talento sobra!. Que tal tentarem um dueto? Seria "baril"
Um abração da Maria designada de José
terça-feira, 18 de agosto de 2009
domingo, 16 de agosto de 2009
quarta-feira, 12 de agosto de 2009
PALAVRAS PARA QUÊ

(Passatempo para férias: preencha, no espaço em branco, o nome do partido pelo qual o político mencionado se candidatou)
1 - ANTÓNIO CERQUEIRA-Presidente da Câmara de Vila Verde, condenado, em 2001, a 5 anos de prisão por peculato, falsificação de documentos e abuso de poder. Eleito pelo.......
2 - ABÍLIO CURTO - Presidente da Câmara da Guarda, condenado, em 2002, a 3 anos e meio de prisão por crime de fraude na obtenção de subsídio (já tinha sido detido em 1995 por associação criminosa e corrupção).
Eleito pelo......
3 - ANTÓNIO LOBO - Presidente da Câmara da Ponta do Sol, condenado, em 2009, a 6 anos de prisão por corrupção (já tinha estado em prisão preventiva entre 2004 e 2006).
Eleito pelo......
4 - CÉSAR DA COSTA SANTOS - Presidente da Câmara de Castro Daire, condenado, em 1985, a 4 anos de prisão pelo crime de peculato.
Eleito pelo....
5 - LUÍS MONTERROSO - Presidente da Câmara da Nazaré,condenado, em 2007, a 1 ano de prisão efectiva por crime de participação em negócio.
Eleito pelo....
6 - LUÍS GABRIEL RODRIGUES - Presidente da Câmara de Santa Cruz, condenado, em 2003, a 5 anos e meio de prisão por crimes de burla qualificada, peculato e falsificação de documentos.
Eleito pelo....
7 - MÁRIO PEDRA - Presidente da Câmara de Valença, condenado, em 1992, a 2 anos e meio de prisão efectiva por crimes de corrupção passiva, denegação da justiça e falsificação de documentos.
Eleito pelo.....
8 - ANA CRISTINA RIBEIRO - A presidente da Câmara de Salvaterra de Magos foi constituída arguida no âmbito de um processo relacionado com fraudes em licenciamentos camarários.
Eleita pelo....
9 - JÚLIO SANTOS - Presidente da Câmara de Celorico da Beira, foi condenado a 5 anos por corrupção. Recorreu para o Supremo e mantém-se em liberdade.
Eleito pelo.....
10 - AVELINO FERREIRA TORRES - Presidente da Câmara de Marco de Canavezes, foi condenado, em 2004, a 2 anos e 3 meses de pena suspensa por abuso de poder.
Eleito pelo.....
11 - VALENTIM LOUREIRO - Presidente da Câmara de Gondomar, foi condenado a 3 aos e 2meses de pena suspensa.
Eleito pelo.....
12- FÁTIMA FELGUEIRAS - Presidente da Câmara de Felgueiras condenada a 3 anos de pena suspensa por crime de peculato.
Eleita pelo.....
13 - ISALTINO MORAIS - Presidente da Câmara de Oeiras foi condenado a 7 anos de prisãoefectiva por crimes de fraude fiscal, corrupção passiva, abuso de poder, branqueamento de capitais.
Eleito pelo....
14 - DIAS LOUREIRO - Antigo ministro do .....
15 - JOSÉ OLIVEIRA E COSTA - Antigo ministro do....
ESPERAMOS QUE SE DIVIRTA. BOAS FÉRIAS
RESPONDA NO ESPAÇO DESTINADO AOS COMENTÁRIOS DESTE BLOGUE.

PREOCUPAÇÕES AMBIENTAIS - CRÓNICA 4

Nos seus discursos, todos os políticos falam do ambiente com preocupação e carinho. Mas estarão OS NOSSOS QUERÍDOS LÍDERES a ser sinceros nos seus juízos ou tudo não passa de demagogia?
Senão vejamos.
Chegam as eleições e é ver o país coberto com TONELADAS de cartazes, ou seja, com MILHARES DE ÁRVORES ABATIDAS, num espectáculo que já ninguém aprecia e que os cidadãos verdadeiramente preocupados com esta questão dispensam.
Dirão as máquinas da propaganda partidária que a democracia tem um preço. É verdade. Mas será que as novas tecnologias, a televisão e a rádio públicas, não poderão substituir com vantagens meios tão lesivos do ambiente? Além disso, poupavam-se os escassos dinheiros dos contribuintes e tornava-se a DEMOCRACIA MAIS TRASPARENTE. Neste afã publicitário, vamos sabendo, eleição após eleição, que alguns partidos não hesitam em socorrer-se de dinheiros espúrios para poder colorir as avenidas e rotundas com tudo menos com ideias.
O PAÍS ATRAVESSA DIFICULDADES? Não parece, quando nos deparamos com o espavento do novo-riquismo partidário.
E já agora outro pedido. Quando a FESTA acabar limpem, por favor, os despojos que jazem abandonados por avenidas e rotundas. É que desconfiamos que apenas interessamos como eleitores até ao dia do voto, depois abandonam-nos no meio de um desleixo próprio de uma República que ainda não ganhou hábitos de higiene .
AOC
Senão vejamos.
Chegam as eleições e é ver o país coberto com TONELADAS de cartazes, ou seja, com MILHARES DE ÁRVORES ABATIDAS, num espectáculo que já ninguém aprecia e que os cidadãos verdadeiramente preocupados com esta questão dispensam.
Dirão as máquinas da propaganda partidária que a democracia tem um preço. É verdade. Mas será que as novas tecnologias, a televisão e a rádio públicas, não poderão substituir com vantagens meios tão lesivos do ambiente? Além disso, poupavam-se os escassos dinheiros dos contribuintes e tornava-se a DEMOCRACIA MAIS TRASPARENTE. Neste afã publicitário, vamos sabendo, eleição após eleição, que alguns partidos não hesitam em socorrer-se de dinheiros espúrios para poder colorir as avenidas e rotundas com tudo menos com ideias.
O PAÍS ATRAVESSA DIFICULDADES? Não parece, quando nos deparamos com o espavento do novo-riquismo partidário.
E já agora outro pedido. Quando a FESTA acabar limpem, por favor, os despojos que jazem abandonados por avenidas e rotundas. É que desconfiamos que apenas interessamos como eleitores até ao dia do voto, depois abandonam-nos no meio de um desleixo próprio de uma República que ainda não ganhou hábitos de higiene .
AOC
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